24/7 Время работы

Кикбоксинг в Красногорске

Кикбоксинг представляет собой специально разработанную технику боевого искусства, сочетающую технические приемы, правила классического бокса и элементы восточных единоборств. Особенность техники — сочетание стандартных ударов руками в боксерских перчатках и ударов ногами.

Секция кикбоксинга в фитнес–клубе HIT GYM

Как отдельный вид спорта кикбоксинг возник сравнительно недавно — в середине 70–х. Сегодня существует два «прародителя» техники: одна из вариаций полного контактного каратэ и первоначальная форма муай–тай (тайский бокс). Боевое искусство стало сочетанием восточной мудрости и многовековых западных традиций.

Занятие по кикбоксингу — это следующие преимущества:

  • эффективная работа всех групп мышц. Тренировка сочетает комплекс упражнений на реакцию, выносливость и скорость, силу и технику боя;
  • борьба с лишним весом. Всего за час расходуется порядка 500–900 калорий — за месяц посещений секции можно избавиться от 2–4 лишних килограммов;
  • обретение уверенности в собственных силах;
  • гибкость разума и тела;
  • выработка самодисциплины. Занятия включают работу над концентрацией внимания, тщательным контролем собственных действий;
  • отличная возможность снять напряжение, избавиться от стресса.

Кикбоксинг в Красногорске — это сочетание эффективной разрядки и огромного эмоционального удовольствия. Ринг в фитнес–клубе – это маленькая жизнь, в которой не нужно гнаться за наградами. Занятия с компетентными тренерами в комфортной, полностью безопасной атмосфере станут отличной альтернативой монотонному времяпрепровождению в тренажерном зале.

Тренировки для детей и взрослых в г. Красногорск проходят в оборудованном помещении с полным ассортиментом высококачественного инвентаря. Опытные квалифицированные тренеры составят оптимальную программу для различных возрастных категорий, превращая тренировки в увлекательное занятие, эффективный способ преодолеть собственные комплексы и отбросить страхи.