24/7 Время работы

Кардио программы

//hitgym.ru/wp-content/uploads/2017/07/cicling-min.jpg

Кардио тренировки просто незаменимы для тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов, укрепить и подтянуть мышцы. Это целый комплекс методик, которые помогают не только похудеть, но и укрепляют сердце, сердечно-сосудистую и дыхательную систему, улучшают циркуляцию крови, ускоряют обмен веществ, повышают выносливость, снимают стресс и усталость.

Воспользуйтесь кардио тренажерами перед силовой тренировкой, чтобы подготовить тело к нагрузкам, либо после - для улучшения рельефа мускулатуры и сжигания проблемного жира.

Во время продолжительных кардио тренировок Вы также можете сочетать и чередовать различные программы. Наши тренеры обязательно расскажут Вам об особенностях каждой из них и помогут в выборе подходящих кардио программ.